Lebensführung, Persönliche Entwicklung (294 Artikel)

Wer bin ich? Was will ich? Erwachsenwerden ist nicht leicht - das gilt für 18-Jährige genauso wie für 30-Jährige. Denn wann was heißt schon erwachsen, wann ist man in seinem Leben angekommen? Die I...

Ruhe finden in unserer stressigen Welt, mit sich und anderen im Einklang sein und im Einfachen das Besondere entdecken - der japanische Mönch Bankei Sogyu zeigt, wie wir durch kleinste Veränderunge...

Das Haushaltsbuch für Sparfüchse und alle, die es werden wollen

Anleitung zum Glücklichsein: Wie Sie Ihr Gehirn in nur 45 Tagen umprogrammieren

Man muss kein Alkoholiker sein, um mit dem Trinken aufzuhören!

Das neue hochunterhaltsame Buch der Bestellautorin Hanna Dietz

Wenn Menschen wissen, dass sie bald sterben, denken sie oft darüber nach, was sie im Leben hätten besser machen können, was sie bedauern und was sie ungeschehen machen möchten. Wie schön wäre es, w...

Viele Menschen treffen Entscheidungen ,,aus dem Bauch heraus", andere haben ,,so ein Gefühl", das sich im Nachhinein als richtig herausstellt. Wer Fehltritte vermeiden will, richtig entscheiden und...

Wer ein glückliches Leben führen möchte, muss wissen, wer er ist und wohin er will. Denn je genauer wir uns selbst kennen, desto besser gelingt es uns, den eigenen Weg und die eigene Berufung zu fi...

Nichts ist entspannender, als eine Katze auf dem Schoß zu streicheln und ihr beim Schnurren zuzuhören. Allein das Geräusch schenkt uns innere Ruhe und senkt den Blutdruck. Doch Katzen können noch v...

In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregthei...

Empathische Menschen zeichnet die wertvolle Gabe aus, sich in die Gedanken und Gefühle anderer Menschen hineinversetzen zu können. Was zunächst sehr schön klingt, kann aber dann zur Qual werden, we...

In Dänemark gibt es das gemütliche Hygge, in Schweden das ausgeglichene Lagom. ,Nicht zu viel, nicht zu wenig, sondern genau das richtige Maß', das bedeutet dieses schwedische Wort, das einen ganze...

Warum fällt es uns oft so schwer, jederzeit souverän und selbstbewusst aufzutreten? Was sind die Faktoren, die unser Selbstwertgefühl schwächen, uns verunsichern und uns sogar wertlos fühlen lassen...

Krisen haben etwas Beunruhigendes. Was in einem Moment noch ganz normal war, wird im nächsten vollkommen infrage gestellt. Doch anstatt sich von der neuen Situation unterkriegen zu lassen, sollte m...