Lebensführung, Persönliche Entwicklung (268 Artikel)

Wünschen sich nicht alle Eltern für ihre Tochter eine glückliche und ungezwungene Kindheit? Dass sie sich frei von Ängsten, Zwängen und Rollenklischees zu einer starken Frau entwickelt? In 10 Gehei...

Jeder Mensch möchte glücklich und zufrieden sein. Doch anstatt in der großen weiten Welt nach dem Glück zu suchen, sollten wir viel öfter in uns hineinhören, um herauszufinden, was uns wirklich glü...

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Wir hetzen oft von Termin zu Termin, haben viel zu viele Dinge im Kopf, ärgern uns über viele Kleinigkeiten und machen uns Sorgen. Und zwar um die Zukunft, um uns nahestehende Menschen und darum, o...

In einer oft hektischen und herausfordernden Welt ist dieses Kartenset eine wertvolle Quelle für neue Impulse und inspirierende Antworten. Das liebevoll gestaltete Set besteht aus 55 Karten, jede m...

Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie nicht ihr volles Potenzial ausschöpfen und dass es etwas gibt, das sie darin ausbremst, ihre Fähigkeiten optimal zu nutzen. Auf der Suche nach dem Grund fü...

Das kommt in den besten Gesprächen vor: Ein versteckter Angriff, eine getarnte Stichelei, eine unterschwellige Bosheit. ,,Schickes Hemd! Kann ich mir das leihen - für Halloween?" ,,Toll sieht du au...

Wusstest du, dass wir uns in jedem noch so unscheinbaren Moment unseres Alltags in Achtsamkeit üben können? Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie das geht. Ob beim Aut...

Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern. In bewährter Form stellt Claudia Croos-Mülle...

Niederlagen können jeden zu Boden schmettern - oder als Chance gesehen und genutzt werden. Wendepunkte geben die Möglichkeit, das Leben neu zu überdenken. Was ist schief gelaufen? Was will ich wirk...

Für niemanden ist es leicht, sich mit dem eigenen Tod zu beschäftigen. Dieses Ausfüllbuch ermöglicht es, die letzten Dinge des Lebens zu ordnen, bevor man geht - Erinnerungen, und wichtige Mitteilu...

Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen ,,Fick Dich" zum Teufel schick...

Vollgekotzte Oberteile und Schreikrämpfe im Supermarkt: Klar, ist blöd, aber man liebt den Quälgeist ja. Wen man nicht liebt, sind die Mütter von Klein-Paul-Justus, die einem ständig erzählen, dass...

Spekulatius im August, Last Christmas in Dauerschleife und kein Schnee in Sicht: Könnte man sich darüber aufregen, muss man aber nicht. Am Arsch vorbei geht nämlich auch ein Weg. Das gilt besonders...

Der Boden ist frisch gewischt und kaum dreht man sich um, rennt schon wieder einer mit seinen verdreckten Schuhen durch, bröselt auf den eben gesaugten Teppich und überhaupt, der Wäscheberg wird ni...

Dauerquatschende Kollegen im Großraumbüro, der Server ist kurz vor dem Speichern abgestürzt und dann hat auch noch einer das Sandwich aus dem Kühlschrank geklaut. Läuft mal wieder! Aber nicht an di...

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg ist der Mega-Bestseller der letzten Jahre. Um das zu feiern, erscheint nun die ultimative Prachtausgabe. Goldene Tiefprägung, edler Leinen-Umschlag und hochwertige...

Kaum jemand ist in der Geschichte von Germany's Next Topmodel so im Gedächtnis geblieben wie Klaudia mit K. Mit ihrer verrückten und natürlichen Art hat sie sich von ihren Konkurrentinnen abgehoben...

Ein guter Start in den Tag schenkt Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch die ideale Morgenroutine sieht für jeden anders aus. Wer sich nach innerer Ruhe sehnt oder auf der Suche nach seinen ...

Hat dir schon wieder irgendein Trottel den Parkplatz weggeschnappt? Und deine Schlange im Supermarkt ist mal wieder die langsamste? Dann weißt du, wie schwer es ist, in diesen Momenten laaangsam ei...

Menschen bis zum Ende zu begleiten, entschieden für sie da zu sein und ihre manchmal sehr außergewöhnlichen Wünsche, Gedanken und Gefühle ernst zu nehmen, ist der Autorin außerordentlich wichtig. D...

5 Minuten Coffee-Self-Talk am Tag deine lebensverändernde Routine für mehr Selbstliebe und Lebensfreude. Inspirierende Affirmationen für Gelassenheit und Ruhe

»Dieses Buch beantwortet alle wichtigen Fragen und steht mit liebevollem Blick und hilfreichen Ratschlägen zur Seite, wenn es zu Tränen oder Problemen kommt.« Danielle Graf, Bloggerin, Podcasterin ...

In einem Selbstversuch begab sich Ina Rudolph für ein Jahr auf die Suche nach dem schönen und entspannten Leben. Ihr Ziel war es, herauszufinden, wie sie wirklich leben möchte. Jeweils einen Monat ...

Oft sind Eltern überrumpelt, wenn es um Sexualität geht - und bei jüngeren Kindern scheint das Thema noch ganz weit weg. Dabei gibt es in Sachen Aufklärung kein »zu früh«! Weil Kinder auch auf heik...

Ob Sie sich für Ihre Hochzeit vorbereiten möchten, Ihren Körper kurzfristig für das Bikini-Wetter straffen wollen oder ein wirksames Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft suchen: hier ist d...

Der Kollege, der einem immer ins Wort fällt; die Freundin, die stundenlang über ihre eigenen Probleme berichtet, aber keine Sekunde Zeit hat, zuzuhören; der doofe Nachbar mit seinem noch viel dümme...

Die Sarah Plack ist eine von ihnen. In ihrem Ratgeber erzählt sie von ihrem eigenen Kinderwunsch, von Hürden und Erfolgen, von großer Trauer und immer wieder neuer Zuversicht. Als Medizinerin erklä...

Wie kommt das Baby in Mamas Bauch? Kann es schon Nudeln mit Soße essen und wie geht es eigentlich aufs Klo? Was sieht und hört es alles in seiner kuscheligen Höhle? Und haben Mama und Papa das neue...

Medienkompetenz ist mehr als Gerätekompetenz! Leonie Lutz und Anika Osthoff sind Expertinnen in digitaler Bildung und zeigen, wie ein sicheres, kompetentes und kreatives digitales Familienleben aus...

Als Eva und Peter Imhof noch keine Kinder hatten, war für sie die Elternwelt so klar wie ein Gebirgssee. Sie waren sich einig, dass ihre Kinder schon ganz früh friedlich durchschlafen würden, mit o...

»Grenz dich doch ab!« - das sagt sich so einfach. Doch Grenzen zu setzen ist leichter gesagt als getan. Erfolgsautor Rolf Sellin zeigt, weshalb oft nicht klappt, was wir uns doch schon so oft vorge...

Fei Long, 1979 in Huanggang, China geboren, ist Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin mit zwei TCM-Praxen in München. Außerdem designt sie ihre Kleidung selbst. Als Expertin für Tra...

Allein in Deutschland sind über zehn Millionen Menschen von chronischen Schmerzen oder einer chronischen Erkrankung betroffen. 40 Prozent davon geben an, ihre dauerhaften physischen Beeinträchtigun...

Frauen kriegen heute immer später Kinder. Dies liegt vor allem daran, dass feste Bindungen seltener, zögerlicher und später eingegangen werden - Generation beziehungsunfähig. Für die Männer stellt ...

Charisma ist keine naturgegebene Eigenschaft, Charisma kann man sich aneignen - und man kann damit sein Leben von Grund auf verändern. Olivia Fox Cabane erklärt die grundlegenden Komponenten, aus d...

Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundh...

Jeder möchte alt werden, aber niemand will alt sein. Doch Älterwerden hat durchaus auch viele positive Aspekte. Denn wenn man erst einmal die Angst vor dem Altern abgelegt hat, erkennt man, dass ma...

**Ein Jahr - ein Projekt: Wie wird man der glücklichste Mensch der Welt?** Alexandra Reinwarth ist eigentlich ganz zufrieden. Sie hat einen guten Job. Einen netten Mann. Gute Freunde. Aber manchmal...

Es gibt Momente im Leben, in denen wir unzufrieden sind, hadern oder fürchten, den Belastungen nicht gewachsen zu sein. Solche existenziellen Krisen treffen uns oft unvorbereitet. Bei ihrer Bewälti...

Wer feststeckt und sein Leben in eine neue Richtung lenken möchte, kann mithilfe der Macht der Gedanken sein Glück selbst beeinflussen, denn diese sind der Beginn unserer Wirklichkeit. Der weltweit...

,,Das Licht des Himmels in dir" zeigt anhand von Märchen, Weisheiten und Meditationen, wie es gelingt, die Achtsamkeit auf das zu lenken, was wirklich zählt. Im Alltagsgetriebe verengt sich unser H...

Mit der Mind-Map-Methode® halten Sie den Schlüssel zu einem einzigartigen Denkwerkzeug in den Händen, mit dem Sie mühelos und effizient Ihr Gedächtnis, Ihre Kreativität, Ihre Konzentration, Ihre Ko...

Das Schreiblustbuch verführt, Alltagsmomente poetisch zu gestalten. Ob im Zug, im Café oder abends zu Hause: 50 kurze, wirkungsvolle Schreibimpulse rufen Ideen und Gefühle wach und inspirieren dazu...

Träumst du davon, die Welt zu retten? Dann bist du hier genau richtig. Doch welche Maßnahmen sind sinnvoll, wo lauern Fallen? Und wie geht's besonders günstig? Ganz einfach: mit dem Weltretter-ABC!...

Es gibt sie überall: Peinlichkeiten, Unverschämtheiten und Zumutungen. Sie gehen uns unter die Haut, treffen uns ins Herz, bohren sich in unser Gedächtnis. Leider lässt sich das Nervige nicht immer...

Kurt Tepperwein zeigt, wie blockierende Gedankenmuster mithilfe von Sprache bewusst gemacht werden können. Er gibt Anleitungen, sich die richtigen Fragen zu stellen, um sich dem Un- und Überbewusst...

Dieses anwendungsorientierte Arbeitsbuch zum Thema Stress begleitet Leserinnen und Leser durch das ganzes Jahr. Seine Fülle von Lebensimpulsen zeigt jeden Tag aufs Neue, wie auch Sie Ihr Leben ents...

Begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst, und nehmen Sie Kurt Tepperweins Einladung an, Sie durch ein ganzes Jahr zu begleiten! Mithilfe tägerlicher Lebensweisheiten und praktischen Aufgaben ...

Reagiert ein Kind ängstlich auf laute Geräusche, unbekannte Menschen oder Änderungen im Tagesablauf, könnte es hochsensibel sein. 15 bis 20 Prozent aller Kinder sind auf diese besondere Art und Wei...