Lebensführung, Persönliche Entwicklung (19 Artikel)

"Britta Hölzel erforscht die Stille und weiß: Dort liegt der Schlüssel zu einem gesünderen Leben."

Spirituell und erfolgreich in Leben und Beruf

Das Praxisbuch mit Selbsttest

Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen

Wie wir Bhutans Bruttonationalglück praktisch umsetzen können

Einfach gehen

"Die Weisheit des Zenmeisters zeigt sich in dieser Reduzierung aufs Wesentliche, die das Leben um so viel reicher machen kann."

Einfach versöhnen

Der Buddhist in der Todeszelle. Eine wahre Geschichte

Achtsame Ethik für ein nachhaltig bewusstes Leben

Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien

"Alles, was [der Autor] auf diesen 100 Seiten vermittelt, ist von unschätzbarem Wert. Er bietet tiefgehende Einblicke in die Funktionsweise des menschlichen Geistes, wie Emotionen ausgelöst werden ...

Meine besten Methoden, um das Genie in dir zu wecken | Vom Autor des Bestsellers »Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte«

"Fast hat man das Gefühl, ihm bei einer Tasse Tee gegenüber zu sitzen, während er einfach drauflos erzählt und dabei jede Gelegenheit nutzt, auf den Wert eines achtsamen Lebens hinzuweisen und sein...

Wie du dein bestes Leben manifestierst - neurowissenschaftlich erklärt