Lebensführung, Persönliche Entwicklung (5 Artikel)

Oft hat man mehrere Baustellen im Leben. SPIEGEL COACHING hilft mit Selbsttests herauszufinden, wo der größte Veränderungsbedarf liegt. Außerdem enthält das Heft sechs Trainingsprogramme zu verschi...

Oft fehlen uns Zeit und Ruhe, um in uns hineinzuspüren. Und uns zu fragen, ob wir zufrieden sind, oder vielleicht doch gestresst, überarbeitet oder einfach nicht im Takt mit uns selbst. Und manchma...

Glauben Sie, dass in Ihnen verborgene Kräfte schlummern? Dass Sie gerüstet sind für die Aufgaben, die Ihnen das Leben stellt? Wenn ja, werden Sie die Herausforderungen vermutlich tatsächlich meiste...

Was kann die Seele aushalten, und wann ist es zu viel? Wie können wir Erschöpfung und Krisen überwinden, chronischen Erkrankungen vorbeugen? Wissenschaftler und Therapeuten beleuchten in dieser Aus...

Leserinnen und Leser werden fundiert und umfassend über die Forschung und die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heftthema informiert. Neben der faktenreichen Aufbereitung legt SPIEGEL W...