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Buddhas kleines Weisungsbuch

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

Lernen Sie, besser zu denken. Es gibt Potenziale in Ihnen, die freigesetzt werden wollen. Lernen Sie, so gut zu denken, dass Sie erkennen, wenn Denken überhaupt nichts bringt. Es gibt Momente, in d...

Dr. Silke Brand, Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin, Paarberaterin und Coach in eigener Praxis in Köln. Ihr psychologisches Fachwissen möchte sie einer breiten Öffentlichkeit zugänglich...

Die Rauhnächte zwischen Weihnachten und Dreikönigstag eignen sich ideal, um innezuhalten und neue Energie zu tanken. Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe dieses beliebten Ratgebers bietet ne...

Lernen Sie, besser zu denken. Es gibt Potenziale in Ihnen, die freigesetzt werden wollen. Lernen Sie, so gut zu denken, dass Sie erkennen, wenn Denken überhaupt nichts bringt. Es gibt Momente, in d...

Der Bestsellerautor von »Hyperfocus« liefert praktische Strategien, um ein ruhigeres, aber auch produktiveres und glücklicheres Leben auch in unruhigen Zeiten zu führen. Überstunden und Dauerstress...

Jeder Mensch ist in der Lage, seine Persönlichkeit stetig weiterzuentwickeln und im Zuge dessen auch seine eigenen Gedanken zu kontrollieren. Jeder von uns kann täglich seinen Fokus auf die eigenen...

»Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt vermitteln in dem kleinen Buch alles Wissenswerte über die progressive Muskelentspannung... Eine gelungene Lektüre für alle Physiotherapeuten, die sich dem T...

Dieses Buch geht an die Wurzeln der Stressentstehung. Es macht Ursachen sichtbar und zeigt Lösungen auf. Die in diesem Buch beschriebene Methode der Stressbewältigung in sieben Schritten nutzt die ...

Auf der Website: finden Sie die Einleitung des Buches (Covertext) Wie kann ich etwas von meinem Bewusstwerden begreifen? Schwierig, da ich mein Bewusstsein doch auf keinen Fall von außerhalb meines...

Bewegungsorientierte Sprachförderung für die Grundschule

"Farbenträume im Mandala: Ein kreativer Ausflug in die Meditation" bietet eine einzigartige Sammlung von Mandalas, die dazu einladen, durch die Kraft der Farben in einen Zustand der Meditation und ...

Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für e...

"Linien der Ruhe: Ein minimalistisches Boho-Ausmalbuch" bietet eine Sammlung von Ausmalseiten, die von der schlichten Eleganz des Boho-Stils inspiriert sind. Mit klaren Linien und wiederkehrenden M...