achtsam  (4 413 Angebote unter 17 656 471 Artikeln)

Neueste Forschungen belegen, dass Mitgefühl - vor allem mit uns selbst - einer der Schlüsselfaktoren für geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden ist. Mitgefühl üben - das große Praxisbuch ...

Wir alle wünschen uns ein Leben in Freude und Gelassenheit. Der Schlüssel dazu liegt im richtigen Umgang mit dem Fühlen und dem Denken. Wie man dies erreicht und wie man die fünf großen Widerstände...

Dr. Mikao Usui entwickelte das Reiki-System und hielt es in seinem Handbuch fest. Anhand seiner originalen Aufzeichnungen werden in diesem Buch alle Handpositionen dieser Heiltechnik mithilfe von ü...

Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe

Wonach sehnen wir uns gerade besonders? Brauchen wir einen kräftigen Energieschub für anstehende Aufgaben oder eine große Portion Mut? Manchmal möchten wir uns auch einfach nur vertrauensvoll in di...

Die Praxis der Meditation, eine seit über 2500 Jahren systematisch angewandte Technik zur Erforschung unseres Geistes, findet in den letzten Jahren in der Hirnforschung und Medizin zunehmendes Inte...

weil Selbstfindung keine Phase ist | Vom Mut, ein selbstbestimmtes Leben zu führen

Modernes Yoga für werdende Mamas - von Frau zu Frau Du möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du Rückenschmerzen zuverlässig vorbeugst? Und dich optimal auf die Geburt vo...

Achtsamkeit in der Natur

Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren

Die wahre Natur, die in uns allen steckt, ist oftmals nicht erkennbar, weil unser Ego sie verdeckt und uns stattdessen ein falsches Selbstbild suggeriert. Deshalb ist das Ego oft die Ursache, wenn ...

"Zauberwelt der Käfer: Ein Ausmalbuch voller Niedlichkeit" öffnet die Tür zu einem Universum, in dem die kleinsten Kreaturen die Hauptrolle spielen. Jede Seite dieses bezaubernden Ausmalbuches ist ...

Für Erfolg in deinem Leben brauchst du zwei Zutaten: Vorbereitung und Möglichkeiten. Denn erst mit der gezielten Vorbereitung - nennen wir es lernen, trainieren, oder auf etwas hinarbeiten - schaff...

In einer oft hektischen und herausfordernden Welt ist dieses Kartenset eine wertvolle Quelle für neue Impulse und inspirierende Antworten. Das liebevoll gestaltete Set besteht aus 55 Karten, jede m...

Brianna Wiest begeistert mit ihren 101 lebensverändernden Essays bereits ein Weltpublikum. Für alle, die sich auch in der Vorweihnachtszeit intensiver mit sich selbst beschäftigen, aus ihren schädl...