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Obst macht gesund! Von diesem Motto der ,,hundkatzemaus"-Expertin Katrin Obst profitieren nicht nur Pferde, sondern auch Reiterinnen und Reiter. Denn die Ausbildung der richtigen Muskulatur, das Tr...

Foam Rolling - ein echter Alleskönner für Muskeln und Gewebe Foam Rolling ist eine feste Komponente im Sport- und Therapiebereich. Das Ausrollen der Faszien auf Hartschaumrollen und -bällen stimuli...

Aktualisierte und überarbeitete Neuauflage des Bestsellers aus 2015. Die Ausgabe fasst alle wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Ursachen und Behandlung von Rückenschmerzen zusammen. Das Konzep...

Die Füße sind ein Wunderwerk der Natur. Jeden Tag müssen sie Höchstleistungen vollbringen. Wie selbstverständlich gehen wir davon aus, dass sie immer funktionieren. Sie rücken erst in unser Bewusst...

Das Zwerchfell ist der Hauptatemmuskel im menschlichen Körper. Die Osteopathie kann eine Hilfestellung bei der anatomischen Aufhängung des Organs mit der besonderen Lage im Körper und die vielseiti...

Eine Massage hilft in allen Lebenslagen. Nicht nur zur Entspannung werden diese Techniken angewendet, sondern auch im Sport kann die richtige Massagetechnik zur Regeneration, Rehabilitation und Prä...

Ein Leitfaden für die osteopathische Praxis mit dem Zwerchfell als Indikator Dieses Buch wurde mit dem Ziel geschrieben, die Sinnhaftigkeit der Integration der drei verschiedenen Systeme zu verdeut...

Wie sehen echte Helden aus? Für Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall war klar: nicht wie die muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von den Überleben...

Das Anti-Aging-Workout

hat die traditionelle Thai-Massage in Thailand erlernt, ist seit 1991 in eigener Praxis und seit 2000 leitend in der Ausbildung tätig und hat bereits mehrere Bücher zum Thema Nuad veröffentlicht.

Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und Sportler Dieses Buch stellt einige der effektivsten Trainingsmethoden aus West und Ost vor. Der Leser lernt Übungen kennen, die eine flexible ...

geb. 1976 in Bremen, 1996-2003 Studium der Medizin an der Georg-August-Universität in Göttingen, dort u.a. Tätigkeit als Präparierkurs-Assistent in der Anatomie und Mitverfasser des Kurzlehrbuchs H...

Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße - die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Gründe dafür sind häufig Bewegungsmangel, einseitige Belas...

Wir haben als Menschen unser Gehirn zunehmend weiterentwickelt und damit ein kraftvolles Instrument geschaffen, mit dem wir nicht nur unseren Körper schützen können. Wir können ihn auch beeinflusse...

Funktionelle Myodiagnostik in Osteopathie und Chirotherapie