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Wer als Erster oben ist!

Klettern im leichten Fels - auf einem Schwierigkeitsniveau von 2 - 4 (UIAA) - das sind Touren, welche für eine große Anzahl von Kletterern und Bergsteigern interessant sind. Bergführer und versiert...

Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. B...

Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände. Grundlagen, Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechniken, Trainingsmethoden. Bouldern, Klet...

Klettern im Ötztal und Pitztal -Sportklettern, Bouldern, Klettersteige, Eisklettern- Der Kletterführer enthält die aktuellsten Topos (überwiegend Foto-Topos) der zahlreichen Klettergebiete im Ötz- ...

Toprope und Vorstieg: Ausrüstung, Anseilen, Klettertechniken · Klettern im Klettergarten - von der Planung über Klettertechnik und Sicherung bis zu Naturschutz · Bouldern (Klettern in Absprunghöhe)...

Der komplette SAC-Kletterführer über das Alpsteinmassiv Der Alpstein ist eines der vielseitigsten und traditionsreichsten Klettergebiete der Schweiz. Das liebliche und gleichzeit wilde Voralpengebi...

Der Kletterführer «St. Galler Oberland» des Schweizer Alpen-Club SAC stellt über 60 Klettergebiete vor - vom entspannten Klettergarten bis zur wilden Alpinroute. Er besticht durch detailliert gezei...

Aus der Tristesse des polnischen Sozialismus,aus den grauen Industriegebieten und der von Krieg und Unterdru?ckung schwergezeichneten Gesellschaft, steigen die polnischen Alpinisten der 1970er- und...

Sportklettern auf künstlichen Wänden im Freien oder in der Halle ist eine neue innovative Trendsportart. Bei Berücksichtigung der sicherheitstechnischen Hinweise ist es zudem gefahrlos und für Klet...

Von den lieblichen Klettergärten am Vierwaldstättersee bis zu den traditionsreichen voralpinen Kletterwänden im Bockmattli: Die Palette an Klettermöglichkeiten in den nordöstlichen Zentralschweizer...

Wenn einem die Psyche Grenzen setzt, warum diese Grenzen nicht körperlich überwinden? Therapeutisches Klettern bedeutet, sie spielerisch zu erweitern. Dieses Buch zeigt, wie Klettern als therapeuti...

Marc Böhmann, Dipl.-Päd., ist Lehrer an einer Gemeinschaftsschule und war wissenschaftlicher Mitarbeiter an einem deutschdidaktischen Forschungskolleg der Pädagogischen Hochschule Heidelberg. Zahlr...

Wenn ein Kletterstar den Blick hinter die Kulissen einer Bilderbuchkarriere gewährt Sportkletterer wissen: Klettern heißt Bewegungsprobleme knacken, die einen die Wand stellt. Der Faszination diese...

Ob Sportklettern oder Bouldern, am Fels oder Indoor: Klettern liegt voll im Trend. Laut dem Deutschen Alpenverein gibt es allein in Deutschland mittlerweile 300.000 Kletterer, Tendenz steigend. Vor...