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"Übungen und Mantras können dabei behilflich sein, das persönliche Kommunikationsfeld zu verbessern. Erfülltes gesundes Dasein ist die natürliche Folge."

Die Mondknoten als Schlüssel zur Persönlichkeitsentfaltung

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen | Das Trauma-Buch für Einsteiger | Der SPIEGEL-Bestseller jetzt im Taschenbuch

Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass der Darm eines unserer größten und wichtigsten Organe ist. Dennoch wird er viel zu oft vernachlässigt und täglich unnötig belastet. Dr. med. Adrian Schulte, ...

Die BookTok-Sensation / TikTok made me buy it!

Im Buddhismus werden Liebe und Partnerschaft als Grundlage für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben gesehen. Lama Ole Nydahl beschreibt eindrucksvoll, was Buddha empfahl, um eine Beziehung...

Rituale, Übungen und Meditationen | 30 Krafttiere: ihre Bedeutung, ihre Schutzstrategien und praktische DIY-Anleitungen

Bevor sich unsere Wege trennen

Was bewegt eine junge britische Bibliothekarin ein Schiff nach Indien zu besteigen zwölf Jahre in einer abgelegenen Höhle im Himalaya zu meditieren und ein Nonnenkloster zu gründen? Wie wird eine S...

Bevor die Erinnerung verblasst

Woher kommen wir, wohin gehen wir, was ist unsere Seelenaufgabe?

Das Shambhala-Training ist der tibetische Pfad des friedvollen Kriegers, der sich vor allem durch Achtsamkeit, Sanftheit und Mut auszeichnet. Diese Qualitäten erreicht man durch eine einfache Medit...

Mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl

Die Kraft der Gefühle nutzen und Verhaltensmuster ändern

Aktuelle Forschungsergebnisse bestätigen immer wieder altes Erfahrungswissen: Gedanken und Gefühle haben direkten Einfluss auf alle Bereiche des Körpers. Unser Gehirn ist formbar, das Bewusstsein b...