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Sportstunde - Leicht gemacht! hält, was der Buchtitel verspricht. Mehr noch, mit diesem Buch erhalten Sportlehrer und Trainer eine ,,unendliche" Anzahl an Übungsideen, egal ob Fang-, Lauf- oder Bal...

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons sowie an diversen Ultraläufen teilgenommen. Als Trainer betreut er in den Bereichen Athletik, Functional Training und Ernährungssteuerung neben Welt- und...

Erfolgreich Bauchtanz unterrichten ist lernbar. Erfolgreich unterrichten - der Wunsch jeder Bauchtanzlehrerin! Aber was bedeutet ,,erfolgreich"? In guten Kursen lernen die Schülerinnen schneller, s...

Dieses umfassende Trainingsbuch beginnt mit der Entstehungsgeschichte des Breakdance als Teil der HipHop-Kultur, erklärt Hintergründe und Philosophien des Breakings (Bboying/Bgirling) und gibt Einb...

In den 1980er- und 1990er-Jahren steckte die HipHop-Kultur noch in den Kinderschuhen. Nun ist die Welt rund um die Tanzstile erwachsener und anspruchsvoller geworden, sodass nicht nur viele Lehrer ...

Fußball und Grillen - zwei Leidenschaften, zwei der beliebtesten Hobbys, vereint in einem ganz besonderen Buch. Mit den party- und fußballfiebertauglichen Rezepten, im BVB-Stil in Szene gesetzt und...

Warum ist die Kombination aus Skifahren und Yoga einfach perfekt? Für unbeschwerten Pistenspaß sind Kondition, eine trainierte Muskulatur und ein sehr guter Gleichgewichtssinn Grundvoraussetzungen....

Raus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freie Natur. Das 4FX Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten neue Erfahrungen und einen Motivationsschub durch ...

Das Abenteuer beginnt vor der Haustür! Draußen in der Outdoor-Jungschar wartet ein vielfältiges, naturbezogenes, erlebnis- und beziehungsorientiertes Programm auf Kinder von 8 bis 13 Jahren. Drauße...

Die Beweglichkeit erhöhen, den Körper stärken, die Jugend verlängernUnser Körper wurde für Bewegung geschaffen, aber mit zunehmendem Alter werden unsere Gelenke und Muskeln immer schwächer. Regelmä...

Wer ist nicht schon einmal beim Tennisspielen mit dem Sprunggelenk umgeknickt? Wer hatte nicht schon einmal Schmerzen in der Wirbelsäule, der Schulter oder dem Handgelenk? Wer hat sich nicht schon ...

Andreas Wohlfahrt studierte sowohl am Conservatorium Maastricht (Niederlande) als auch am Bhatkhande Music Institute Lucknow (Indien) und ist seit 1998 als Schlagzeuglehrer tätig. Musik für Holzkis...

Tracke deine Übungen jeder Gym-Session und Deine ganz persönlichen Fortschritte! Dein persönliches Trainingstagebuch bietet Platz für 70 Trainings mit jeweils 8 Übungen, verwendetem Gewicht und err...

Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlag...