Mit dem 4er Set ist man bestens ausgestattet für die Yogapraxis. Mithilfe der Platten kann man die Schultern im Schulterstand (Salamba Sarvangasana) oder dem pflug (Halasana) optional unterstützen und die Halswirbelsäule so spürbar entlastet. Dies ermöglicht sicheres Üben.