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| Artikel-Nr.:
5667A-9783747401828 Herst.-Nr.:
9783747401828 EAN/GTIN:
9783747401828 |
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| Ein guter Start in den Tag schenkt Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch die ideale Morgenroutine sieht für jeden anders aus. Wer sich nach innerer Ruhe sehnt oder auf der Suche nach seinen Herzenszielen ist, findet hier Anleitungen für kraftvolle Meditationen, Journaling, Affirmationen und sanfte Yoga-Übungen für Selbstmitgefühl, Gelassenheit und Erfolg. Die Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie jeder ein eigenes Morgenritual gestalten kann, um achtsam und lebendig in den Tag zu starten, ganz ohne Stress und mit guter Laune. Weitere Informationen: | | Author: | Ronald Pierre Schweppe; Aljoscha Long | Verlag: | mvg | Sprache: | ger |
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