What makes you feel like yourself?

Ängste, psychische Belastungen bis hin zu Depressionen und sogar Suizidgedanken sind gerade unter Jugendlichen und jungen Erwachsenen weitverbreitet. Doch sie spielen sich oft im Verborgenen ab und nicht selten trügt der Schein: Wer nach außen fröhlich wirkt, kann gleichzeitig voller nagender Selbstzweifel und seelischer Verletzungen sein und einen hohen Leidensdruck spüren. Roli (@itsrolislife) hat selbst erlebt, was es heißt, »die mentale Stärke einer Pusteblume« zu haben. Heute hat er gelernt, mit seinen Depressionen umzugehen, und ist vielen jungen Menschen eine Stütze und ein Vorbild. Mit diesem Journal voller persönlicher Einblicke, Impulse und Raum zur Selbstreflexion gibt er anderen ein wertvolles Tool an die Hand, um die eigene innere Welt zu erkunden, sich selbst besser zu verstehen und so zu mehr Mut und innerer Stabilität zu finden.