Gesund Kochen / Gesund kochen für die Familie: 111 verlockende Familienrezepte

Ab sofort nie wieder lange nachdenken und einfache, leckere Rezepte fuer den Alltag kochen! In diesem Buch lernen Sie, wie Sie gesunde und trotzdem leckere Gerichte fuer Sie und Ihre Kinder zubereiten. Sie werden die Gewissheit in sich spueren, dass Ihre Kinder die optimale Ernaehrung erhalten, dass Kochen einfach und vor allem schnell geht und Ihr Sauure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht ist. Wuerden Sie folgende Fragen mit JA beantworten? - Den Kindern soll es schmecken, aber der Rest der Familie will nicht jeden Tag Pommes und Pizza essen? - Sie haben nicht stundenlang Zeit um aufwendige Gerichte zuzubereiten? - Sie freuen sich ueber neue Ideen, aber nicht ueber Loecher in der Haushaltskasse? - Sie kochen gerne mit frischen Zutaten, aber Ihre Kleinen sind absolute Gemuesegegner? Dann ist dieses Kochbuch die optimale Loesung! Dieses Kochbuch ist fuer alle, die eine ausgewogene Ernaehrung fuer sich und Ihre Familie wollen. Genauso fuer jene die keine Hunderte Euros in der Woche fuer gesunde Lebensmittel uebrig haben. Was Sie von diesem Buch erwarten koennen? - Sie wissen, auf welche Qualitaetsmerkmale Sie beim Einkaufen schauen muessen - Sie finden sich endlich im Dschungel der Guetesiegel zurecht - Weshalb Trinken extrem wichtig ist und wie Sie Ihre Kinder dazu begeistern - Sie werden die ganze Familie zum gemeinsamen Kochen begeistern - Sie verstehen, wie wichtig Tischrituale und Verhaltensregeln am Esstisch sind Was wird passieren, wenn Sie so weiterleben wie bisher und nichts veraendern? - Ihre Familie wird weiterhin jammern und sich ungesund ernaehren. - Sie und Ihre Familienmitglieder werden langfristig krank und haben weniger Energie. Fuer wen dieses Buch nichts ist? - Personen, die lieber schimpfen und sich weiterhin ungesund ernaehren, als sich aktiv fuer eine ausgewogene, leckere Ernaehrung einzusetzen. - Personen, die bereits den perfekten Kochplan haben und deren Kinder mit Freude Obst und Gemuese essen.