Mental Load - Starke Mütter brauchen auch mal Pause. Wie Arbeitsteilung in der Familie zum Kinderspiel wird und du ruhiger und gelassener wirst. Inkl. hilfreicher Tipps für Allei

Isabella Stöhr ist selbst Mutter von zwei Kindern und weiß genau was es bedeutet in der Mental Load Falle gefangen zu sein. Als Sie das Gefühl hatte nur noch zu funktionieren, entschied sie sich dieses Buch zu schreiben. Isabella Stöhr gibt ganz klare Tipps zum besseren und harmonischen Familienleben ohne Stress und Überforderung. Sie greift viele Alltagssituationen auf und erklärt wie man diese meistern kann. Mental Load ist nicht zu unterschätzen. Viele Mütter und Väter leiden bereits darunter, ohne es überhaupt zu merken. In diesem Buch erfahren Sie was Mental Load konkret bedeutet und wie Sie das umgehen können.