150 Life-Hacks für mehr Glück

Nicht nur wegen Corona haben unglaublich viele Menschen in dieser schwierigen Zeit Angst, Sorgen und eine Extraportion Stress durch zusätzliche Belastungen. Home-Office, Home-Schooling, Jobgefahr, persönliche und finanzielle Krisen sind der Grund. Sorgenvolle, düstere Gedanken, Ein- und Durchschlafstörungen, Energielosigkeit und Frust sind an der Tagesordnung. Es ist Zeit, das zu ändern! Du bekommst 150 wirksame Rezepte, die ausnahmslos zur Nachahmung empfohlen sind: ? Hilfreiche Tipps für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit. ? Wirksame Übungen gegen Angst und Stress. ? Praktische Anleitungen für einen super Start in den Tag und eine ruhige Nacht. ? Wertvolle Impulse für gute Beziehungen. ? Tolle Life-Hacks für deinen feel-good-Lebensstil. Hol dir jetzt gleich die Formel für Lebensfreude und Wohlbefinden! Du wirst in diesem Buch viel mehr Glück finden, als du selbst brauchst. Pick dir einfach jene Life-Hacks raus, die zu deinen Problemen passen und integriere sie in deinen Alltag. Lass dich überraschen. Experimentiere und entdecke mit der Zeit alle Methoden, die dir gut tun. Genieße einfach nur die Life-Hacks, die deine gute Laune und deine Glücksgefühle steigern. Du brauchst das Buch nicht in der vorgegebenen Reihenfolge lesen, sondern kannst irgendwo anfangen und sofort mehr Freude in dein Leben bringen. Freu dich auf eine Vielzahl außergewöhnlicher Methoden für Arbeit & Lifestyle, Gesundheit & Genuss, Family & Friends, Selbstverwirklichung & Lebenssinn. Dieses Buch hilft dir in akuten Situationen. Gleichzeitig ist es auch ein Nachschlagewerk. Es kann dich jahrelang begleiten und nachhaltig glücklich machen. Wann immer sich deine Stimmung zukünftig in den Keller verabschieden will, nimm diesen Ratgeber zur Hand, suche dir eine geeignete Strategie und setze sie auf der Stelle um. So erfüllst du dir rasch und effektiv deine Sehnsucht nach einem glücklicheren und zufriedeneren Leben. Sooft du willst!