Ikigai

Du fühlst dich antriebslos und weißt nicht, wozu du morgens aufstehen sollst? Willst du wieder innere Kraft und Energie finden? Hast du in letzter Zeit das Gefühl, dass du vor lauter Stress kaum noch Ruhe findest? Fragst du dich, wie du je eine glückliche Zukunft haben wirst können? Bewunderst du Menschen, die voller Motivation in ihren Tag starten und dabei scheinbar ein höheres Ziel verfolgen? In diesem Ratgeber wirst du erfahren, wie du einer von diesen Menschen werden kannst. Du wirst deinen Lebenssinn finden und erfahren, wie du zufrieden und gesund alt wirst. Ikigai kommt aus Japan und hebt sich als Methode deutlich von den in Europa weit verbreiteten Praktiken und Philosophien in Bezug auf Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung ab. Anders als bei reinem Achtsamkeits-Training, Meditation oder Sport berücksichtigt das Ikigai-Modell jeden Aspekt deines Lebens, der für das Erreichen des Glücks wichtig ist. Die Vorteile von Ikigai: -Du musst keine bestimmten Anforderungen erfüllen. -Wenig Druck aus deiner Umwelt. -Du schöpfst neuen Mut. -Du weißt stets Bescheid, auf welchem Stand du bist. -Die Arbeit steht nicht im Mittelpunkt. Du erkennst deine Bestimmung im Leben, erreichst endlich echten Stressabbau und einen Zustand völliger Unbeschwertheit und Zufriedenheit. Inklusiver guter Bezahlung, Anerkennung deiner Talente und deines Könnens. Du gehst deinen Leidenschaften nach und tust unserer Welt auch noch etwas Gutes dabei - und das auch noch weit über deinen Renteneintritt hinaus. Hast du dein Ikigai erreicht, dann wirst du jeden Tag mit Motivation und einem klaren Ziel vor Augen aufstehen. Das erwartet dich: -Was ist Ikigai und was macht es so vielversprechend? -Wie du gesund und glücklich alterst. -Ein Leben ohne Stress, dafür mit völliger Zufriedenheit. -Differenziere deutlich zwischen wollen, sollen, müssen und können. -Wer bin ich überhaupt und wo liegt meine Unzufriedenheit? -Was ist mein Ziel?