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| Artikel-Nr.: 5667A-9783758361661 Herst.-Nr.: 9783758361661 EAN/GTIN: 9783758361661 |
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![](/p.gif) | Älter zu werden bringt diverse Veränderungen mit sich. Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt ab, das Gewicht zu und auch das Gehirn schlägt einem manches Mal ein Schnippchen. Das Leben wird einsamer, wenn man nichts dagegen unternimmt. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie die Bereiche geistige sowie körperliche Fitness, gesunde Ernährung und soziale Interaktionen Ihnen helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Zu jedem dieser Themen erhalten Sie eine Fülle von Anregungen und praktischen Übungen, die Sie sofort - egal auf welchem Level Sie sich momentan befinden - umsetzen können! Investieren Sie ein paar Minuten am Tag und ernten Sie ein hohes Maß an Lebensqualität - starten Sie jetzt! Weitere Informationen: ![](/p.gif) | ![](/p.gif) | Author: | Wolfgang Scheiber; Cora Wetzstein | Verlag: | BoD - Books on Demand | Sprache: | ger |
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![](/p.gif) | | ![](/p.gif) | ![](/p.gif) |
![](/p.gif) | Weitere Suchbegriffe: ratgeber lebenshilfe, alltag, Gesundheit im Alter; Ratgeber; Senioren; Alterungsprozess verlangsamen; Hohe Lebensqualität im Alter, Gesundheit im Alter, Ratgeber, Senioren, Alterungsprozess verlangsamen, Hohe Lebensqualität im Alter |
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