ABC gegen Schulstress - Arbeitsbuch zur Lesungsveranstaltung

Stress in der Schule? Angst vor Prüfungen? Panik? Das muss nicht sein! Die Notärztin kennt sich mit der Vorbereitung auf die schwierigsten Situationen bestens aus. Ihre kinderleichten Übungen verhelfen zu mehr körperlichem Wohlbefinden und Gelassenheit. Das Arbeitsbuch bietet Grundschulkindern und Vorschulkindern praktische Anleitungen dazu, mit Stress besser umzugehen. Besondere Stressoren sind laut Rückmeldungen neben Deutsch, Mathematik, Hausaufgaben, rechtzeitig und pünktlich in die Schule kommen auch Abweisung der anderen, Streit, Gewalt und Prügelei oder auch Stress zu Hause wie Streit der Eltern. Hierbei wird neben Achtsamkeitsübungen besonders auf die Bedürfnisse des Körper nach Dringlichkeit geachtet.