Calma, Rilassamento e Anti-Stress

"Calma, Rilassamento e Antistress" di Lucien Sina è una guida trasformativa che vi conduce alla tranquillità e al benessere. Sblocca il potere del rilassamento e dell'antistress. Questo libro offre strategie pratiche, tecniche di mindfulness e pratiche di autocura per aiutarvi a gestire lo stress e a raggiungere uno stato di calma. Se state cercando di ridurre lo stress, di migliorare il rilassamento o di promuovere il benessere generale, questo libro offre spunti e strumenti preziosi per sostenere il vostro percorso.