BURN IN

BURN IN zeigt Ihnen mit hilfreichen und praktischen Impulsen Möglichkeiten, den eigenen Lebensweg neu zu gestalten - auch ohne ,,langen Jakobsweg". Dieses Buch führt Sie auf einen einfachen und praktischen Weg zu BURN IN. Es ist ein praxisorientierter Impulsgeber, wenn Sie zur Selbstführung inspiriert werden möchten und bietet dafür alltagstaugliche Anregungen und Angebote zur Selbst- und Lebensgestaltung. Die Symbolik des traditionellen Bogenschießens wird dabei auf die persönliche Situation in Beruf und Privatleben der Leserinnen und Leser übertragen und als Spiegel genutzt. An Hand des Bogenschießens wird der ,,Weg des Pfeils" auf-gezeigt. Er entfacht in 12 Schritten das innere Feuer, weckt neue Energien und gibt wertvolle Impulse für eine wirkungsvolle Nutzung praktischer und individueller Strategien zur Burnout-Prävention. BURN IN zeigt Ihnen Wege zum Umgang mit sich selbst und Ihrem Umfeld, zur Schaffung einer Balance zwischen Span-nung/Energie und Entspannung/Gelassenheit und zur Gestaltung von privatem und beruflichem Erfolg mit mehr Gesundheit, Freude und Zufriedenheit. Es gibt viele ,,Ratgeber" zum Thema Burnout. BURN IN gibt Ihnen keine vorgefertigten Ratschläge, sondern zeigt Ihnen mögliche Strategien auf, um aus einem großen Angebot an Alternativen die für Sie passenden Impulse und Übungen für Ihre eigene Lebensgestaltung zu finden. Alle reden heute über Burnout, wir auch, doch mit der festen Absicht, Sie davor zu bewahren. Mehr noch, wir möchten Ihnen leicht durchführbare Anregungen für den alltäglichen Gebrauch geben, die Sie zu neuer Begeisterung führen (BURN IN). Sie werden viele nützliche Impulse zu mehr Lebensfreude und Achtsamkeit für sich selbst finden. Auf dem ,,Weg des Pfeils" haben wir Abläufe des Bogenschießens symbolisch mit Übungen und Anregungen für den Alltag verbunden. Suchen Sie die für Sie passenden aus. Um die Ursachen von Burnout zu verstehen, ist das Thema Stress genauer zu beleuchten. Stress ist eine sehr individuelle Reaktion jedes Einzelnen auf äußere Umstände (jeder Mensch hat seinen Stress). Dieses Buch ist ein Impulsgeber für die rechtzeitige Verhinderung von Burnout und die eigenverantwortliche Gestaltung des BURN IN.