Alles Gute für die Leber

3 Die Leber und das Holz-Element Die Energie des Frühlings o Die Organe des Holzelements 5 Die Leber - Vision und Verwirklichung Die Entfaltung unseres Potenzials o Körperliche Beweglichkeit und Flexibilität o Freier Fluss der Lebensenergie o Der freie Fluss der Gefühle o Ärger, Frust und Reizbarkeit o »Verdrehte« Wut« 27 Die Gallenblase - Mut und Initiative Entscheidung und Tatkraft o Verantwortung und Kontrolle o Fitness und Power 32 Meridiane und Körperzonen Akupressur und Meridianmassage o Kopf, Hals und Nacken o Schultern o Flanke, Zwerchfell und Oberbauch o Alarmpunkte o Becken, Leisten und Genitalien o Hüfte o Beine o Füße o Diagnostische Zeichen für das Holzelement 58 Essen für Leber und Gallenblase Der saure Geschmack o Der süße Geschmack o Grüne Nahrungsmittel o Die Leber und das Blut o Leber-Qi-Stagnation o Leber-Blut-Mangel o Leberkur mit Bitterstoffen 69 Alles Gute für die Leber 72 Über die Autoren