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| Artikel-Nr.:
5667A-9783957991270 Herst.-Nr.:
9783957991270 EAN/GTIN:
9783957991270 |
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| Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts für Hüft-, Knie- und Sprunggelenke zusammen. So verbessern Sie die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Beine. ? 50 präventive Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kraft/Stabilität und Dehnung ? Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts ? Für Einsteiger und Fortgeschrittene ? Tausendfach bewährte Trainingskonzepte - entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke »Karte ziehen & lostrainieren!« Weitere Informationen: | | Author: | Ronald Thomschke | Verlag: | Steffen Verlag | Sprache: | ger |
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| Weitere Suchbegriffe: gesundheitsratgeber - deutschsprachig, Physikalische Therapie, Physiotherapie, Sport / Training, Training (körperlich), Workouts, Beintraining zuhause, Gelenke stabilisieren, Stabilisierung Hüfte, Körperstabilität, Kniegelenke, Trainings-Tipps |
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