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Artikel
ISBN Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen
Menge:
Stück
Produktinformationen
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Artikel-Nr.:
CIDE4-60121309
Hersteller:
k.A.
Herst.-Nr.:
9783785319482
EAN/GTIN:
9783785319482
Suchbegriffe:
Muskelaufbau
Ratgeber Sport
Sport-Ratgeberbücher
Sportratgeber - deutschsprachig
Die Frage ob und wie ein Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen sinnvoll durchgeführt werden soll ist lange Zeit vernachlässigt worden. Dies überrascht umso mehr als zahlreiche Studien die stetige Abnahme der Muskelkraft bei Kindern und Jugendlichen belegen. Jürgen Gießing zeigt in diesem Praxisbuch wie ein altersgerechtes Muskeltraining durchgeführt werden kann und welche positiven Auswirkungen es auf die körperliche Verfassung von Heranwachsenden hat. Dies gilt vor allem für die Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates der die Basis für ein gesundes Sporttreiben ist und einen wichtigen Schutz vor Fehlhaltungen darstellt. Die über 50 vorgestellten Übungen und Spiele dienen - differenziert nach Schwierigkeitsgrad und beanspruchter Muskulatur - allesamt dem altersgemäßen Muskelaufbau und lassen sich problemlos in den Schul- und Vereinssport integrieren.
Weitere Informationen:
Merkmale
Genre
Sport Und Freizeit
Bucheinband-Typ
Taschenbuch
Unterstützte Sprachen
Deutsch
Geschrieben von
Gießing Jürgen
Anzahl der Seiten
104 Seiten
Vorgeschlagenes Geschlecht
Beide Geschlechter
Veröffentlicher
Limpert Verlag GmbH
Freigabedatum (TT/MM/JJ)
15/10/2017
Veröffentlichungsjahr
2017
Buchformat
Handelsformat
International Standard Book Number (ISBN)
9783785319482
Intrastat-Code
30685626
Mindestbestellmenge
1 Stück(e)
Gewicht und Abmessungen
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262 g
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deutschsprachige Sportratgeber
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