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Ruhe in Zeiten ständiger Erreichbarkeit Um Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten, muss Erholung bewusst geplant werden. Warum Erholung wichtiger ist denn je, wie sich Ü...

Erholung bei überlangen Arbeitszeiten stellt eine komplexe Herausforderung dar. Die arbeitswissenschaftliche Forschung zeigt, dass überlange Arbeitszeiten mit erhöhter Ermüdung und entsprechend hoh...

Stress, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit und Ängste können mit Alpha-Relaxing schnell und effizient aufgelöst werden. Diese Entspannungsmethode kann selbstständig angewandt oder unter therapeu...

Der Bildband ist ein Plädoyer für die Achtung unserer nicht-menschlichen Mitbewohner auf unserer Erde und für den Erhalt ihrer Lebensräume. Erholung für die Seele war für den Fotografen das Eintauc...

Ein handlicher Resilienz-Ratgeber für alle, deren Seele müde und erschöpft ist, von dem evangelischen Pfarrer und Seelsorger Dr. Rolf Sons. Der Glaube an Gott bewahrt nicht vor Krisen, Druck und Üb...

Siedlungsnahe Wälder gehören zu den beliebtesten Naherholungsräumen und werden für Freizeitaktivitäten stark genutzt. Die Infrastruktur im Wald könnte jedoch verbessert und noch wirksamer für den M...

"Pferde und Natur: Erholung und Abenteuer mit Pferden" ist ein inspirierendes Buch für alle Pferdeliebhaber, die das Reiten in der Natur genießen. Das Buch bietet eine Einführung in die faszinieren...

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Aufarbeitung eines lange verschwiegenen Themas Dieses Buch gibt einen umfassenden Einblick in den Alltag eines typischen deutschen Kindererholungsheimes: des Adolfinenheims Borkum (1921-1996). Über...

Das Werk ist eine weitreichende wie kritische Darstellung der internationalen Schifffahrt und beschreibt deren Geschäftszweige, Schiffstypen Reedereien, Werften und Häfen. Einen derartigen Versuch ...

Bei der Entwicklung unseres Kajaks Yukon waren höchster Fahrkomfort und praktisches Handling unsere Prämissen. Die Form gewährt guten Schutz vor eindringendem Wasser und sowohl Sitz als auch Fußstü...

Kloster, Vorbild für den Aufbau des Gulag-Systems, Museum und schließlich wieder Kloster - die Geschichte der russischen Soloveckij-Inseln erscheint turbulent und zirkular. Wie ist der Ort heute zu...

effektiver Stressabbau für innere Ruhe und Gelassenheit

In den letzten Jahrzehnten haben Metalle aufgrund ihrer weiten Anwendungsbereiche immer mehr an Bedeutung gewonnen. Insbesondere Metalle wie Aluminium zeigen exzellente physikalische Eigenschaften,...