Der Turnkasten für vielseitige Sport- und Spielvariationen
Ein Turnkasten stellt ein sehr vielfältig einsetzbares
Turngerät dar, das zu unterschiedlichen spielerischen und sportlichen Aktivitäten einlädt. Neben Geräten wie
Turnbank, Trapez, Schwebebalken kann der Turnkasten in Freizeitsport, Profisport, aber auch zur Schulung senso-motorischer Fähigkeiten im Rahmen von
Rehabilitation eingesetzt werden.
Wie wird der Turnkasten in Übungen integriert?
Ob bei Sprungspielen, bei denen mit Anlauf mit angezogenen Beinen über den Kasten gesprungen wird, oder ob Handstand mit zwei Hilfspersonen oder alleine trainiert wird - der Turnkasten bildet ein Grundelement der Sportausübung, mit dem neben aktiven Sprungspielen auch die körperliche Ausdauer und der Kraft- und Muskelaufbau effektiv ausgebaut werden können. Dies kann in Form von Sit-ups mit auf dem Kasten angewinkelten Knien oder auch Liegestützen, bei denen die Füße auf der oberen Fläche des universell einsetzbaren Turnkastens platziert werden, geschehen.
Auch bekannte Übungen zur Verbesserung der Koordination und Sprungkraft sind mit dem Turnkasten möglich, beispielsweise kann der Spreizsprung mit zum Sprung aufgesetzten Händen und gespreizten Beinen absolviert werden. Mit einer Vielzahl von Turnkästen können auch attraktive Lauf- und Sprung-Parcours kreativ umgesetzt werden, um Spiel und Sport freien Lauf zu lassen.
Aufbau des Turnkastens
Der Turnkasten besteht aus zwei Elementen, die komfortabel und sicher über einander fixiert werden können. Allen sportlich umgesetzten Aktivitäten mit hoher Belastbarkeit gewachsen ist dabei die Turnkastenoberseite, die in den meisten Fällen aus widerstandsfähigem Leder gefertigt ist. Der Korpus des Turnkastens besteht aus robustem Holz, während verzinkter Stahl als weiteres Material auch anderweitig fixierte Turngeräte sicher hält.
Der Turnkasten bildet für sich selbst eine gesamte Sport-Einheit, kann allerdings zur Erweiterung auch diverse weitere Sportgeräte halten, sodass sportliche Zielsetzungen umso effektiver umgesetzt werden können. Vor allem Leitern, Rutschen und Balken eignen sich zur Ergänzung und zur sportlich-spielerischen Vielfalt. Achten Sie bei den Turnkästen darauf, jeweils passende kompatible Systeme zu kombinieren, um alle Vorteile nutzen zu können.
Einsatzbereiche und passendes Sport-Equipment
Um den Sportbereich rund um den Sprungkasten abzusichern, sollten Sie ebenfalls aus dem Sortiment der Turngeräte erhältliche
Sportmatten, Turnmatten oder Gymnastikmatten direkt mit bestellen. Ein Sprungbock inkl. Turnsprunghilfen, Turnbalken und Barren bieten zusätzlich eine attraktive Alternative zum Umsetzen der sportlichen Aktivitäten und komplettieren das Equipment.
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