stressmanagement  (277 Angebote unter 17 649 472 Artikeln)

Entdecke, wie du dein Leben in Balance und voller Zufriedenheit gestalten kannst! In »Dein Glücksgeheimnis« bietet dir Roberto Di Bartolomeo einen umfassenden Leitfaden für ein ganzheitliches Wohlb...

Autogenes Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden neben Meditation und Progressiver Muskelentspannung. Dieser kleine Ratgeber soll Ihnen die wichtigsten Informationen über Geschicht...

Fast jeder kennt Situationen im Leben, in denen uns Krisen so kalt erwischen wie der Eisberg die »Titanic«. Doch kommen sie wirklich immer aus heiterem Himmel? Und müssen sie zwangsläufig zur Katas...

Unterstützt als systemische Beraterin, Matrix-Coach und Yoga-Lehrerin seit über vielen Jahren Menschen dabei, Stress, Ängste und Sorgen loszulassen und entspannt ihr Bestes zu leben. Nach ihrem Wir...

Plädoyer für eine ganzheitliche Medizin Die Diagnose Krebs war ein Schock, der das ganze Leben auf den Kopf stellte - dennoch war es ein Neubeginn, so Heike Schories in der bewegenden Erzählung ihr...

Sie fühlen sich in Konflikten der Situation teilweise hilflos ausgeliefert? Sie scheuen sich, Konflikte aktiv zu bearbeiten und leben eine vorgetäuschte Harmonie? Sie fühlen sich durch das Verhalte...

Eine effektive Körpertechnik zur Selbstregulation

Nur die Harten kommen in den Garten - bleibt dann den Feinen nur noch das Weinen? In diesem Buch teilt Autor Oliver Alexander Kellner sein Wissen samt Erfahrungsschatz mit Dir! Er begleitet seit vi...

Viele Menschen haben wunderbare Ideen, aber bei der Umsetzung scheitern sie an inneren Blockaden und stehen sich selbst im Weg. Um deine ureigene Kraft zu entdecken und dein volles Potenzial entfal...

Ihr Selbstcoaching für Stress- und Selbstmanagement bei ADHS im Erwachsenenalter

STRESS UND BURNOUT HEILEN UND ZURÜCK ZU DIR SELBST FINDEN - DAS PRAXISBUCH: Stress ist nicht nur schädlich für unseren Körper und unsere Gesundheit, er wirkt sich auch massiv auf unsere Lebensquali...

Dieses Buch ist eine praxisnahe Fortbildung für Personal Trainer, Ernährungsberater, Trainer bzw. Coaches verschiedener Sportarten, Life Coaches, Burnout-Berater und andere trainierende sowie berat...

Wir leben in spannenden und zugleich herausfordernden Zeiten. Die Schnelligkeit, mit der sich die Welt verändert, spiegelt sich im Leben vieler Menschen wider. Dabei war lange Zeit ,,höher, schnell...

Dr. med. Arthur Günthner ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Psychologischer Psychotherapeut mit verhaltenstherapeutischem Schwerpunkt. Ehemaliger Chefarzt der Fachklinik Eußertha...

Perfektionismus überwinden, Prokrastinieren stoppen, Burnout und Panikattacken heilen: Sind Sie auch immer permanent gestresst, weil Sie sich andauernd Gedanken darüber machen, was Sie falsch gemac...